| Черный тмин | 100 г |
| Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] | 100 г |
1 чайная ложка за 30 минут до еды 3 раза в день 6гр. Тмина и 12гр. Меда. Это в сутки
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320.5 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 525 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.2% | 738 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 4.1% | 767 г |
| Углеводы | 65.1 г | 219 г | 29.7% | 9.3% | 336 г |
| Вода | 17.3 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 13139 г |
Энергетическая ценность Черный тмин с мёдом составляет 320,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».