Мой здоровый рацион

Рецепт Филе куриное запечённое с терияки и гранатовый соусами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе куриное запечённое с терияки и гранатовый соусами

Куриное Филе с Грудки [Лента] 1000 г
Соус Гранатовый Наршараб [Кинто] 20 г
Соевый Соус Терияки [Asian Fusion] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное запечённое с терияки и гранатовый соусами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.5 ккал 1684 ккал 6.7% 6% 1497 г
Белки 23.7 г 76 г 31.2% 27.7% 321 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 1.8% 5091 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 0.6% 13688 г
Вода 73.7 г 2273 г 3.2% 2.8% 3084 г

Энергетическая ценность Филе куриное запечённое с терияки и гранатовый соусами составляет 112,5 кКал.

  • Порция = 120 гр (135 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».