Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 88 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1914 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 5.7% | 2000 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 6.1% | 1867 г |
Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 5.9% | 1921 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 17% | 667 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 240 мг | 1000 мг | 24% | 27.3% | 417 г |
Энергетическая ценность Йогурт обогащенный кальцием и вит д 3% составляет 88 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».