Мой здоровый рацион

Калорийность Almond milk. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Almond milk".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4210 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 3.3% 7600 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 13.5% 1867 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 2.3% 10950 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 12.5% 2000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 90 мкг 900 мкг 10% 25% 1000 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 50% 500 г
Витамин D, кальциферол 5 мкг 10 мкг 50% 125% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.5 мг 15 мг 50% 125% 200 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 50 мг 1000 мг 5% 12.5% 2000 г

Энергетическая ценность Almond milk составляет 40 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».