| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1086 ккал | 1684 ккал | 64.5% | 5.9% | 155 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 6.1% | 152 г |
| Жиры | 53 г | 56 г | 94.6% | 8.7% | 106 г |
| Углеводы | 103 г | 219 г | 47% | 4.3% | 213 г |
| Углеводы (общие) | 123.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 10.7 г | 20 г | 53.5% | 4.9% | 187 г |
| Вода | 244.4 г | 2273 г | 10.8% | 1% | 930 г |
| Зола | 11.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 295.9 мкг | 900 мкг | 32.9% | 3% | 304 г |
| Ретинол | 0.262 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.393 мг | 5 мг | 7.9% | 0.7% | 1272 г |
| Ликопин | 8191.65 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 126.1 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 1.242 мг | 1.5 мг | 82.8% | 7.6% | 121 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.29 мг | 1.8 мг | 71.7% | 6.6% | 140 г |
| Витамин В4, холин | 105.25 мг | 500 мг | 21.1% | 1.9% | 475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.207 мг | 5 мг | 44.1% | 4.1% | 227 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.475 мг | 2 мг | 23.8% | 2.2% | 421 г |
| Витамин В9, фолаты | 421.95 мкг | 400 мкг | 105.5% | 9.7% | 95 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.298 мкг | 3 мкг | 109.9% | 10.1% | 91 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.49 мг | 90 мг | 0.5% | 18367 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.171 мг | 15 мг | 27.8% | 2.6% | 360 г |
| бета Токоферол | 0.194 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 4.511 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 1.31 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 30.1 мкг | 120 мкг | 25.1% | 2.3% | 399 г |
| Витамин РР, НЭ | 15.035 мг | 20 мг | 75.2% | 6.9% | 133 г |
| Бетаин | 114.945 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 892.4 мг | 2500 мг | 35.7% | 3.3% | 280 г |
| Кальций, Ca | 582 мг | 1000 мг | 58.2% | 5.4% | 172 г |
| Магний, Mg | 111.55 мг | 400 мг | 27.9% | 2.6% | 359 г |
| Натрий, Na | 2856.65 мг | 1300 мг | 219.7% | 20.2% | 46 г |
| Сера, S | 534.47 мг | 1000 мг | 53.4% | 4.9% | 187 г |
| Фосфор, P | 887.6 мг | 800 мг | 111% | 10.2% | 90 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.021 мг | 18 мг | 50.1% | 4.6% | 200 г |
| Марганец, Mn | 1.3241 мг | 2 мг | 66.2% | 6.1% | 151 г |
| Медь, Cu | 669.3 мкг | 1000 мкг | 66.9% | 6.2% | 149 г |
| Селен, Se | 112.035 мкг | 55 мкг | 203.7% | 18.8% | 49 г |
| Цинк, Zn | 6.014 мг | 12 мг | 50.1% | 4.6% | 200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 90.695 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.1 г | ~ | |||
| Галактоза | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 5.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.8 г | ~ | |||
| Мальтоза | 5.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 5.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 2.464 г | ~ | |||
| Валин | 2.808 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.62 г | ~ | |||
| Изолейцин | 2.338 г | ~ | |||
| Лейцин | 4.477 г | ~ | |||
| Лизин | 2.983 г | ~ | |||
| Метионин | 1.052 г | ~ | |||
| Треонин | 1.935 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.529 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 2.682 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 2.178 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 4.19 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.058 г | ~ | |||
| Глицин | 2.052 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 14.211 г | ~ | |||
| Пролин | 5.369 г | ~ | |||
| Серин | 2.895 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.867 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.863 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.81 г | от 0.9 до 3.7 г | 90% | 8.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7.595 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 9.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 130.95 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 21.374 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.713 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.136 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.189 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.451 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.519 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.168 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.218 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.301 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.243 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.335 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.092 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18.367 г | min 16.8 г | 109.3% | 10.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.184 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.946 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.068 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 16.96 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.204 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.167 г | от 11.2 до 20.6 г | 81.8% | 7.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7.377 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.761 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.669 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 0.141 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.112 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.107 г | ~ |
Энергетическая ценность Пицца Il Patio 28 см составляет 1086 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».