Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 214.9 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 784 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 8% | 585 г |
Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 13.7% | 339 г |
Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.7% | 6083 г |
Энергетическая ценность Отбивная по-криольски составляет 214,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».