Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовая мука с кокосовой пастой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовая мука с кокосовой пастой

Кокосовая Мука Обезжиренная [Vocaso] 30 г
Кокосовая Паста без Сахара [Dopdrops] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовая мука с кокосовой пастой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 457.2 ккал 1684 ккал 27.1% 5.9% 368 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 4.6% 475 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 12.5% 175 г
Углеводы 26 г 219 г 11.9% 2.6% 842 г
Вода 26 г 2273 г 1.1% 0.2% 8742 г

Энергетическая ценность Кокосовая мука с кокосовой пастой составляет 457,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».