Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны с соусом карбонара по мамански. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны с соусом карбонара по мамански

Рожки [Самокат] 400 г
Лингвини с Соусом Карбонара [Азбука Вкуса] 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с соусом карбонара по мамански".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 287.8 ккал 1684 ккал 17.1% 5.9% 585 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 4.3% 800 г
Жиры 10.1 г 56 г 18% 6.3% 554 г
Углеводы 39.8 г 219 г 18.2% 6.3% 550 г
Вода 40.6 г 2273 г 1.8% 0.6% 5599 г

Энергетическая ценность Макароны с соусом карбонара по мамански составляет 287,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».