Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 352 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
Белки | 62 г | 76 г | 81.6% | 23.2% | 123 г |
Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 3.7% | 778 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 0.6% | 5093 г |
Пищевые волокна | 13 г | 20 г | 65% | 18.5% | 154 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.59 мг | 1.5 мг | 39.3% | 11.2% | 254 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 7.6% | 375 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 285 мг | 400 мг | 71.3% | 20.3% | 140 г |
Энергетическая ценность Pompoen protein составляет 352 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».