| Ajvar | 100 г |
| Йогурт Joghurt 2% Lidl | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2476 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 7.4% | 2000 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 7.9% | 1867 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 4% | 3650 г |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% | 5.6% | 2604 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 173333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г |
Энергетическая ценность Ajvar mit Joghurt 2% составляет 68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».