Мой здоровый рацион

Калорийность Кокосовая молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовая молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 553 ккал 1684 ккал 32.8% 5.9% 305 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 0.8% 2111 г
Жиры 50 г 56 г 89.3% 16.1% 112 г
Углеводы 22.4 г 219 г 10.2% 1.8% 978 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 444 мг 1000 мг 44.4% 8% 225 г
Натрий, Na 346 мг 1300 мг 26.6% 4.8% 376 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.57 мг 18 мг 30.9% 5.6% 323 г
Насыщенные жирные кислоты 43.74 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кокосовая молоко составляет 553 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».