| Капуста Брокколи Быстрозамороженная [Моя Цена] | 350 г |
| Капуста Цветная [ВкусВилл] | 150 г |
| Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.7 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1899 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 4.1% | 2815 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 12.9% | 875 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 2.4% | 4867 г |
| Вода | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 4.3% | 2631 г |
Энергетическая ценность Пюре из брокколи составляет 88,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».