| Вода водопроводная, городская | 499 г |
| Сахар песок | 45 г |
| Желатин пищевой | 28 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.8 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3451 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 11.7% | 1767 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 7.4% | 2772 г |
| Вода | 87.6 г | 2273 г | 3.9% | 8% | 2595 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.7086 мг | 20 мг | 3.5% | 7.2% | 2822 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.16 мг | 2500 мг | 215517 г | ||
| Кальций, Ca | 37.12 мг | 1000 мг | 3.7% | 7.6% | 2694 г |
| Магний, Mg | 4.79 мг | 400 мг | 1.2% | 2.5% | 8351 г |
| Натрий, Na | 3.23 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 40248 г |
| Фосфор, P | 14.7 мг | 800 мг | 1.8% | 3.7% | 5442 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.122 мг | 18 мг | 0.7% | 1.4% | 14754 г |
| Марганец, Mn | 0.0049 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 40816 г |
| Медь, Cu | 84.7 мкг | 1000 мкг | 8.5% | 17.4% | 1181 г |
| Фтор, F | 70.75 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.7% | 5654 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.034 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.351 г | ~ | |||
| Валин | 0.094 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.058 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.06 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.129 г | ~ | |||
| Лизин | 0.2 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.069 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.082 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.098 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.339 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.219 г | ~ | |||
| Глицин | 0.99 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.469 г | ~ | |||
| Пролин | 0.717 г | ~ | |||
| Серин | 0.131 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Galaretka составляет 48,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».