| Вода | 500 г |
| Корень имбиря, сырой | 4 г |
| Лимон | 25 г |
| Корица | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.1 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.5% | 54323 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.2% | 76000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 6.5% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 48.4% | 6667 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 141.9% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 3.2% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.26 мг | 500 мг | 0.1% | 3.2% | 192308 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 6.5% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 9.7% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.529 мкг | 400 мкг | 0.1% | 3.2% | 75614 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.94 мг | 90 мг | 2.2% | 71% | 4639 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 3.2% | 75000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 3.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0201 мг | 20 мг | 0.1% | 3.2% | 99502 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.42 мг | 2500 мг | 0.5% | 16.1% | 20129 г |
| Кальций, Ca | 10.02 мг | 1000 мг | 1% | 32.3% | 9980 г |
| Магний, Mg | 2.06 мг | 400 мг | 0.5% | 16.1% | 19417 г |
| Натрий, Na | 1.5 мг | 1300 мг | 0.1% | 3.2% | 86667 г |
| Сера, S | 1.55 мг | 1000 мг | 0.2% | 6.5% | 64516 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 6.5% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 1.55 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.2% | 148387 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 12.9% | 27692 г |
| Марганец, Mn | 0.0709 мг | 2 мг | 3.5% | 112.9% | 2821 г |
| Медь, Cu | 14.84 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 48.4% | 6739 г |
| Молибден, Mo | 0.047 мкг | 70 мкг | 0.1% | 3.2% | 148936 г |
| Селен, Se | 0.017 мкг | 55 мкг | 323529 г | ||
| Фтор, F | 94.63 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 77.4% | 4227 г |
| Цинк, Zn | 0.0156 мг | 12 мг | 0.1% | 3.2% | 76923 г |
Энергетическая ценность имбирный чай с корицей составляет 3,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».