| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 827 ккал | 1684 ккал | 49.1% | 5.9% | 204 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 3% | 400 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 6% | 200 г |
| Углеводы | 97 г | 219 г | 44.3% | 5.4% | 226 г |
Энергетическая ценность блины с яблоком составляет 827 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».