| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 150 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 0 г |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности | 0 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 0 г |
| Масло какао | 0 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.3 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 25 г |
| Сливки 20% жирности, пастеризованные | 0 г |
| Кокосовые Сливки [Kati] | 0 г |
| Убреч кокосовый | 0 г |
| Сметана 40% жирности | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3437 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1% | 19000 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 18.2% | 1120 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.4% | 43800 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 8.4% | 2428 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38.6 мкг | 900 мкг | 4.3% | 8.8% | 2332 г |
| Ретинол | 0.036 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.6% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 2% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.081 мг | 1.8 мг | 4.5% | 9.2% | 2222 г |
| Витамин В4, холин | 9.03 мг | 500 мг | 1.8% | 3.7% | 5537 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.261 мг | 5 мг | 5.2% | 10.6% | 1916 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 1% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.786 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.4% | 14358 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.064 мкг | 3 мкг | 2.1% | 4.3% | 4688 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.03 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.6% | 33333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.094 мг | 15 мг | 0.6% | 1.2% | 15957 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.571 мкг | 50 мкг | 1.1% | 2.2% | 8757 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.8% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2351 мг | 20 мг | 1.2% | 2.4% | 8507 г |
| Ниацин | 0.014 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.87 мг | 2500 мг | 2.2% | 4.5% | 4556 г |
| Кальций, Ca | 14.63 мг | 1000 мг | 1.5% | 3.1% | 6835 г |
| Магний, Mg | 3.61 мг | 400 мг | 0.9% | 1.8% | 11080 г |
| Натрий, Na | 72.5 мг | 1300 мг | 5.6% | 11.4% | 1793 г |
| Сера, S | 4.48 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 22321 г |
| Фосфор, P | 11 мг | 800 мг | 1.4% | 2.9% | 7273 г |
| Хлор, Cl | 112.61 мг | 2300 мг | 4.9% | 10% | 2042 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.042 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 42857 г |
| Йод, I | 1.29 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1.8% | 11628 г |
| Кобальт, Co | 0.069 мкг | 10 мкг | 0.7% | 1.4% | 14493 г |
| Марганец, Mn | 0.0206 мг | 2 мг | 1% | 2% | 9709 г |
| Медь, Cu | 5.18 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1% | 19305 г |
| Молибден, Mo | 0.903 мкг | 70 мкг | 1.3% | 2.7% | 7752 г |
| Олово, Sn | 1.86 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.057 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 96491 г |
| Стронций, Sr | 2.43 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 80.17 мкг | 4000 мкг | 2% | 4.1% | 4989 г |
| Хром, Cr | 0.29 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.2% | 17241 г |
| Цинк, Zn | 0.0553 мг | 12 мг | 0.5% | 1% | 21700 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 8.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.53 г | min 16.8 г | 9.1% | 18.6% | |
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.238 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 4.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 34.286 мг | ~ |
Энергетическая ценность БронеКофе составляет 49 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».