| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 193 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 6% | 873 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 13% | 400 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 12% | 431 г |
| Органические кислоты | 2.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1200 мг | 1300 мг | 92.3% | 47.8% | 108 г |
Энергетическая ценность Räucherlachs составляет 193 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».