| Вода | 250 г |
| Витаминый комплекс 1 | 1 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 2310 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 156.9 мкг | 900 мкг | 17.4% | 574 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.431 мг | 1.5 мг | 28.7% | 348 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.549 мг | 1.8 мг | 30.5% | 328 г | |
| Витамин В4, холин | 6.27 мг | 500 мг | 1.3% | 7974 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.353 мг | 5 мг | 47.1% | 212 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.549 мг | 2 мг | 27.5% | 364 г | |
| Витамин В9, фолаты | 78.431 мкг | 400 мкг | 19.6% | 510 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.98 мкг | 3 мкг | 32.7% | 306 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.37 мг | 90 мг | 34.9% | 287 г | |
| Витамин D, кальциферол | 1.961 мкг | 10 мкг | 19.6% | 510 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.706 мг | 15 мг | 31.4% | 319 г | |
| Витамин Н, биотин | 19.608 мкг | 50 мкг | 39.2% | 255 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.41 мг | 1000 мг | 0.4% | 22676 г | |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 40816 г | |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 147727 г | |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 102041 г | |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 167883 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 169492 г | |
| Молибден, Mo | 1.569 мкг | 70 мкг | 2.2% | 4461 г | |
| Фтор, F | 98.04 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 4080 г |
Энергетическая ценность Витаминный комплекс 1 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».