| Вода | 290 г |
| Чай черный (сухой) | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 10% | 76000 г |
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2278 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 10% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 40% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 10% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0809 мг | 20 мг | 0.4% | 40% | 24722 г |
| Ниацин | 0.057 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.71 мг | 2500 мг | 0.7% | 70% | 14116 г |
| Кальций, Ca | 3.54 мг | 1000 мг | 0.4% | 40% | 28249 г |
| Магний, Mg | 3.14 мг | 400 мг | 0.8% | 80% | 12739 г |
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
| Фосфор, P | 5.9 мг | 800 мг | 0.7% | 70% | 13559 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.586 мг | 18 мг | 3.3% | 330% | 3072 г |
| Фтор, F | 71.43 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 180% | 5600 г |
Энергетическая ценность Чай черный без сахара составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».