| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 239.1 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 5.9% | 704 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 3.6% | 1169 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.6% | 2545 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 9.5% | 438 г |
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 9.2% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 434.78 мг | 1300 мг | 33.4% | 14% | 299 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.57 мг | 18 мг | 8.7% | 3.6% | 1146 г |
Энергетическая ценность 100% Rye Bread w/sunfl.seeds(Dimpilmeier) составляет 239,13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».