| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 686 ккал | 1684 ккал | 40.7% | 5.9% | 245 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 2.9% | 507 г |
| Жиры | 62 г | 56 г | 110.7% | 16.1% | 90 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.1% | 1288 г |
Энергетическая ценность Ачим морская капуста составляет 686 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».