| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Вода | 150 г |
| Молоко 3,2% [Село Зеленое] | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.5 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9103 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 7.6% | 6909 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 8.6% | 6222 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 3.2% | 15643 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 22.7% | 2395 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 7% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5714 мг | 20 мг | 2.9% | 15.7% | 3500 г |
| Ниацин | 0.571 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.6 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.2% | 17857 г |
| Магний, Mg | 0.71 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 56338 г |
| Натрий, Na | 0.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 183099 г |
| Сера, S | 0.71 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 140845 г |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 4.3% | 13333 г |
| Хлор, Cl | 1 мг | 2300 мг | 230000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.146 мг | 18 мг | 0.8% | 4.3% | 12329 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.43 мкг | 1000 мкг | 232558 г | ||
| Молибден, Mo | 1.143 мкг | 70 мкг | 1.6% | 8.6% | 6124 г |
| Фтор, F | 71.43 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 9.7% | 5600 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый на воде с молоком без сахара составляет 18,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».