Рецепт Вареники.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вареники.

Вареники с Вишней [Братцы Вареники]	210 г
Устричный Соус [Чим Чим]	12 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вареники.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	335.4 ккал	1684 ккал	19.9%	5.9%	502 г
Белки	6.5 г	76 г	8.6%	2.6%	1169 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	0.6%	5091 г
Углеводы	74.1 г	219 г	33.8%	10.1%	296 г
Вода	18.3 г	2273 г	0.8%	0.2%	12421 г

Энергетическая ценность Вареники. составляет 335,4 кКал.

Порция = 100 гр (335.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок