Мой здоровый рацион

Рецепт Суп с фрикадельками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп с фрикадельками

Фарш говяжий 100 г
Вода 1500 г
Овощи по-деревенски замороженные 200 г
Приправа универсальная 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп с фрикадельками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17 ккал 1684 ккал 1% 5.9% 9906 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 9.4% 6333 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 11.8% 5091 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 1.2% 43800 г
Вода 97.2 г 2273 г 4.3% 25.3% 2338 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.72 мг 1000 мг 0.4% 2.4% 26882 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 1.2% 48193 г
Натрий, Na 0.74 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 175676 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 120482 г
Хлор, Cl 1.16 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 198276 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.6% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 200000 г
Молибден, Mo 1.322 мкг 70 мкг 1.9% 11.2% 5295 г
Фтор, F 82.64 мкг 4000 мкг 2.1% 12.4% 4840 г

Энергетическая ценность Суп с фрикадельками составляет 17 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».