| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1186 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 25% | 281 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 3.9% | 1806 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220 мг | 2500 мг | 8.8% | 6.2% | 1136 г |
| Натрий, Na | 64 мг | 1300 мг | 4.9% | 3.5% | 2031 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 73 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Куриная грудка отворная составляет 142 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».