| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 530 ккал | 1684 ккал | 31.5% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 4.2% | 447 г |
| Жиры | 36 г | 56 г | 64.3% | 12.1% | 156 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 4.1% | 466 г |
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 5.5% | 345 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.318 мг | 1.5 мг | 21.2% | 4% | 472 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.7% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 40.19 мг | 500 мг | 8% | 1.5% | 1244 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.014 мг | 5 мг | 20.3% | 3.8% | 493 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.186 мг | 2 мг | 9.3% | 1.8% | 1075 г |
| Витамин В9, фолаты | 105 мкг | 400 мкг | 26.3% | 5% | 381 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 6.3% | 300 г |
| Витамин РР, НЭ | 9 мг | 20 мг | 45% | 8.5% | 222 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 3% | 625 г |
| Кальций, Ca | 43 мг | 1000 мг | 4.3% | 0.8% | 2326 г |
| Магний, Mg | 129 мг | 400 мг | 32.3% | 6.1% | 310 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 32500 г |
| Фосфор, P | 260 мг | 800 мг | 32.5% | 6.1% | 308 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 1.7% | 1125 г |
| Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 14.2% | 133 г |
| Медь, Cu | 480 мкг | 1000 мкг | 48% | 9.1% | 208 г |
| Селен, Se | 5 мкг | 55 мкг | 9.1% | 1.7% | 1100 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 3.2% | 600 г |
Энергетическая ценность Козинак Арахисовый составляет 530 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».