Мой здоровый рацион

Калорийность Конфеты Марсианка Тирамису. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты Марсианка Тирамису".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 580 ккал 1684 ккал 34.4% 5.9% 290 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 0.6% 3040 г
Жиры 39 г 56 г 69.6% 12% 144 г
Углеводы 63 г 219 г 28.8% 5% 348 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.3% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 1.9% 900 г
Витамин РР, НЭ 0.964 мг 20 мг 4.8% 0.8% 2075 г
Макроэлементы
Калий, K 539 мг 2500 мг 21.6% 3.7% 464 г
Кальций, Ca 6 мг 1000 мг 0.6% 0.1% 16667 г
Магний, Mg 18 мг 400 мг 4.5% 0.8% 2222 г
Натрий, Na 19 мг 1300 мг 1.5% 0.3% 6842 г
Фосфор, P 144 мг 800 мг 18% 3.1% 556 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.4 мг 18 мг 13.3% 2.3% 750 г

Энергетическая ценность Конфеты Марсианка Тирамису составляет 580 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов