| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 7.8% | 2533 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.4% | 14000 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 5.8% | 3476 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 55% | 364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 184 мг | 2500 мг | 7.4% | 14.8% | 1359 г |
| Кальций, Ca | 55.2 мг | 1000 мг | 5.5% | 11% | 1812 г |
| Натрий, Na | 58 мг | 1300 мг | 4.5% | 9% | 2241 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 18.8% | 1059 г |
Энергетическая ценность Грин макс составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».