| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Вода | 300 г |
| Молоко 2.8% | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.6 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.7% | 15887 г |
| Белки | 123.3 г | 76 г | 162.2% | 1530.2% | 62 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 3.8% | 28000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 9.4% | 10000 г |
| Вода | 85.6 г | 2273 г | 3.8% | 35.8% | 2655 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.9% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.33 мг | 20 мг | 1.7% | 16% | 6061 г |
| Ниацин | 0.291 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.35 мг | 2500 мг | 1.1% | 10.4% | 9141 г |
| Кальций, Ca | 6.36 мг | 1000 мг | 0.6% | 5.7% | 15723 г |
| Магний, Mg | 4.27 мг | 400 мг | 1.1% | 10.4% | 9368 г |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 162500 г |
| Сера, S | 0.85 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 117647 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 3.8% | 23529 г |
| Хлор, Cl | 1.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 191667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.092 мг | 18 мг | 0.5% | 4.7% | 19565 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 196078 г |
| Фтор, F | 85.47 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 19.8% | 4680 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком2 составляет 10,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».