| Лаваш Тонкий [Батоша] | 54 г |
| Фарш Куриный [Куриное Царство] | 94 г |
| Болгарский Перец [Холидей] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 6.9% | 826 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 8.9% | 644 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 3.9% | 1441 г |
| Вода | 66.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3398 г |
Энергетическая ценность Рулет из лаваша с кур.мясом и перцем составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».