| Банан | 159 г |
| Фундук | 65 г |
| Шоколад горький | 30 г |
| Мёд Разнотравье [Дедушкин Улей] | 10 г |
| Овсяные Хлопья 5 Злаков [Увелка] | 70 г |
| Whey Protein Creme Brulee [Bombbar] | 2 порция |
| Масло Растительное Рафинированное [Благо] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365.7 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 6.5% | 422 г |
| Жиры | 19.2 г | 56 г | 34.3% | 9.4% | 292 г |
| Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 3.7% | 740 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 3.1% | 870 г |
| Вода | 27.6 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8236 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.7 мкг | 900 мкг | 1% | 0.3% | 10345 г |
| бета Каротин | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 9615 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.3% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 0.7% | 4186 г |
| Витамин В4, холин | 11.87 мг | 500 мг | 2.4% | 0.7% | 4212 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.301 мг | 5 мг | 6% | 1.6% | 1661 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.255 мг | 2 мг | 12.8% | 3.5% | 784 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.451 мкг | 400 мкг | 5.9% | 1.6% | 1706 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.41 мг | 90 мг | 4.9% | 1.3% | 2041 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.71 мг | 15 мг | 24.7% | 6.8% | 404 г |
| Витамин Н, биотин | 14.635 мкг | 50 мкг | 29.3% | 8% | 342 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 0.6% | 4615 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4281 мг | 20 мг | 7.1% | 1.9% | 1400 г |
| Ниацин | 0.662 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 296.13 мг | 2500 мг | 11.8% | 3.2% | 844 г |
| Кальций, Ca | 35.88 мг | 1000 мг | 3.6% | 1% | 2787 г |
| Кремний, Si | 40.664 мг | 30 мг | 135.5% | 37.1% | 74 г |
| Магний, Mg | 57.34 мг | 400 мг | 14.3% | 3.9% | 698 г |
| Натрий, Na | 14.08 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.3% | 9233 г |
| Сера, S | 36.96 мг | 1000 мг | 3.7% | 1% | 2706 г |
| Фосфор, P | 76.1 мг | 800 мг | 9.5% | 2.6% | 1051 г |
| Хлор, Cl | 23.37 мг | 2300 мг | 1% | 0.3% | 9842 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 80.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 184.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.94 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.203 мг | 18 мг | 6.7% | 1.8% | 1496 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 2.165 мкг | 10 мкг | 21.7% | 5.9% | 462 г |
| Литий, Li | 2.401 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1662 мг | 2 мг | 58.3% | 15.9% | 171 г |
| Медь, Cu | 223.63 мкг | 1000 мкг | 22.4% | 6.1% | 447 г |
| Молибден, Mo | 6.194 мкг | 70 мкг | 8.8% | 2.4% | 1130 г |
| Никель, Ni | 7.64 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 30.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.827 мкг | 55 мкг | 1.5% | 0.4% | 6651 г |
| Стронций, Sr | 34.66 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 7.68 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.82 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 104712 г | |
| Хром, Cr | 29.07 мкг | 50 мкг | 58.1% | 15.9% | 172 г |
| Цинк, Zn | 0.4806 мг | 12 мг | 4% | 1.1% | 2497 г |
| Цирконий, Zr | 1.26 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.265 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.392 г | ~ | |||
| Валин | 0.154 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.051 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.155 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.179 г | ~ | |||
| Лизин | 0.092 г | ~ | |||
| Метионин | 0.022 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.043 г | ~ | |||
| Треонин | 0.097 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.102 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.198 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.034 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.218 г | ~ | |||
| Глицин | 0.203 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.546 г | ~ | |||
| Пролин | 0.131 г | ~ | |||
| Серин | 0.22 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.096 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.02 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 25.5% | 7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.597 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.042 г | min 16.8 г | 53.8% | 14.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.042 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.16 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.4% | 2.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.16 г | ~ |
Энергетическая ценность Мюслевые батончики составляет 365,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».