| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 272.6 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 618 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 5% | 731 г |
| Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 10.1% | 364 г |
| Углеводы | 23.1 г | 219 г | 10.5% | 3.9% | 948 г |
Энергетическая ценность Уха из горбуши составляет 272,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».