| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 211 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 5.9% | 798 г |
| Белки | 17.3 г | 76 г | 22.8% | 10.8% | 439 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 3.6% | 1333 г |
| Углеводы | 24.7 г | 219 г | 11.3% | 5.4% | 887 г |
| Пищевые волокна | 57 г | 20 г | 285% | 135.1% | 35 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.05 мг | 1.5 мг | 70% | 33.2% | 143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.35 мг | 1.8 мг | 75% | 35.5% | 133 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.05 мг | 20 мг | 5.3% | 2.5% | 1905 г |
Энергетическая ценность Клетчатка пшеничная составляет 211 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».