| Чай (сухая заварка) | 100 г |
| Вода | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.2 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5972 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 18.8% | 1900 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6.4% | 5600 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 1.4% | 27375 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 12.4% | 2841 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 3.9% | 9000 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 3.2% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 39.4% | 900 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 7.8% | 4500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.264 мг | 20 мг | 11.3% | 40.1% | 883 г |
| Ниацин | 1.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 496 мг | 2500 мг | 19.8% | 70.2% | 504 г |
| Кальций, Ca | 102.6 мг | 1000 мг | 10.3% | 36.5% | 975 г |
| Магний, Mg | 88.8 мг | 400 мг | 22.2% | 78.7% | 450 г |
| Натрий, Na | 17.12 мг | 1300 мг | 1.3% | 4.6% | 7593 г |
| Сера, S | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Фосфор, P | 164.8 мг | 800 мг | 20.6% | 73% | 485 г |
| Хлор, Cl | 1.12 мг | 2300 мг | 205357 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 16.401 мг | 18 мг | 91.1% | 323% | 110 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.48 мкг | 1000 мкг | 208333 г | ||
| Молибден, Mo | 1.28 мкг | 70 мкг | 1.8% | 6.4% | 5469 г |
| Фтор, F | 2080 мкг | 4000 мкг | 52% | 184.4% | 192 г |
Энергетическая ценность Чай медовый составляет 28,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».