| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 1 г |
| Филе Голени Индейки [Пава Пава] | 444 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1380 г |
| Белки | 26.5 г | 76 г | 34.9% | 28.6% | 287 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 3.4% | 2435 г |
| Вода | 71.2 г | 2273 г | 3.1% | 2.5% | 3192 г |
Энергетическая ценность Голень индейки жареная составляет 122 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».