| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Сахар песок | 2.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 6% | 682 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 3.2% | 1267 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 1% | 4000 г |
| Углеводы | 52.7 г | 219 г | 24.1% | 9.8% | 416 г |
| Вода | 2.9 г | 2273 г | 0.1% | 78379 г | |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 9% | 450 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.6 мг | 20 мг | 48% | 19.4% | 208 г |
| Ниацин | 9.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.5 мг | 2500 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Кальций, Ca | 41.5 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.7% | 2410 г |
| Натрий, Na | 1.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 76471 г | |
| Фосфор, P | 100 мг | 800 мг | 12.5% | 5.1% | 800 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.59 мг | 18 мг | 14.4% | 5.8% | 695 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 49.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 247 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».