| Печенье сдобное | 40 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377.2 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2.4% | 1101 г |
| Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 5.6% | 475 г |
| Углеводы | 60.7 г | 219 г | 27.7% | 7.3% | 361 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.9% | 2857 г |
| Вода | 18.4 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12353 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 81 мкг | 900 мкг | 9% | 2.4% | 1111 г |
| Ретинол | 0.073 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.076 мг | 1.5 мг | 5.1% | 1.4% | 1974 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.256 мг | 1.8 мг | 14.2% | 3.8% | 703 г |
| Витамин В4, холин | 18 мг | 500 мг | 3.6% | 1% | 2778 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.48 мг | 5 мг | 9.6% | 2.5% | 1042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | 2 мг | 3.9% | 1% | 2564 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.2 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.03 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.52 мг | 15 мг | 3.5% | 0.9% | 2885 г |
| Витамин Н, биотин | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1% | 2604 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.76 мг | 20 мг | 8.8% | 2.3% | 1136 г |
| Ниацин | 0.36 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 253 мг | 2500 мг | 10.1% | 2.7% | 988 г |
| Кальций, Ca | 193.4 мг | 1000 мг | 19.3% | 5.1% | 517 г |
| Магний, Mg | 24.4 мг | 400 мг | 6.1% | 1.6% | 1639 г |
| Натрий, Na | 117.2 мг | 1300 мг | 9% | 2.4% | 1109 г |
| Сера, S | 43.2 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.1% | 2315 г |
| Фосфор, P | 157.4 мг | 800 мг | 19.7% | 5.2% | 508 г |
| Хлор, Cl | 142.8 мг | 2300 мг | 6.2% | 1.6% | 1611 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.44 мг | 18 мг | 2.4% | 0.6% | 4091 г |
| Йод, I | 4.2 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.7% | 3571 г |
| Кобальт, Co | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 3.2% | 833 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 47619 г |
| Медь, Cu | 18 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Селен, Se | 1.8 мкг | 55 мкг | 3.3% | 0.9% | 3056 г |
| Фтор, F | 21 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19048 г |
| Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 13.76 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 46.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 7.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 26.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.144 г | ~ | |||
| Валин | 0.272 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.102 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.251 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.323 г | ~ | |||
| Лизин | 0.324 г | ~ | |||
| Метионин | 0.099 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.138 г | ~ | |||
| Треонин | 0.182 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.192 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.396 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.707 г | ~ | |||
| Аланин | 0.142 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.318 г | ~ | |||
| Глицин | 0.084 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.955 г | ~ | |||
| Пролин | 0.468 г | ~ | |||
| Серин | 0.251 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.203 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.041 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 46 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.548 г | min 16.8 г | 9.2% | 2.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.482 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.192 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.108 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.036 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.048 г | ~ |
Энергетическая ценность Орешки со сгущенкой ВкусВилл (1шт=25г) составляет 377,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».