Мой здоровый рацион

Рецепт Чизкейк с творогом пп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чизкейк с творогом пп

Печенье Галетное с Отрубями [Загора] 150 г
Сливочное Масло [Сливочный Край] 100 г
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] 12 г
Творог Нежирный [100 Лугов] 200 г
Маскарпоне [VitaLat] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк с творогом пп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 312.2 ккал 1684 ккал 18.5% 5.9% 539 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 4.1% 784 г
Жиры 22.3 г 56 г 39.8% 12.7% 251 г
Углеводы 18.8 г 219 г 8.6% 2.8% 1165 г
Вода 49.1 г 2273 г 2.2% 0.7% 4629 г

Энергетическая ценность Чизкейк с творогом пп составляет 312,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».