| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 4% | 704 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 1.5% | 1931 г |
| Углеводы | 67.6 г | 219 г | 30.9% | 8.6% | 324 г |
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 10.6% | 263 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 18571 г |
Энергетическая ценность Перловка pearl barkey составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».