| Куриные желудочки | 580 г |
| Вода | 305 г |
| Лук зелёный сушёный | 1 г |
| Укроп сушеный | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.8 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1117 г |
| Белки | 21.5 г | 76 г | 28.3% | 18.8% | 353 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 8.9% | 747 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.3% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 2% | 3343 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.5 мкг | 900 мкг | 5.1% | 3.4% | 1978 г |
| Ретинол | 0.043 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.151 мг | 1.5 мг | 10.1% | 6.7% | 993 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.268 мг | 1.8 мг | 14.9% | 9.9% | 672 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.678 мг | 5 мг | 13.6% | 9% | 737 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.188 мг | 2 мг | 9.4% | 6.2% | 1064 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.48 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.7% | 8929 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.295 мкг | 3 мкг | 43.2% | 28.6% | 232 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.07 мг | 90 мг | 4.5% | 3% | 2211 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.353 мг | 15 мг | 2.4% | 1.6% | 4249 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.9965 мг | 20 мг | 45% | 29.8% | 222 г |
| Ниацин | 3.424 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 328.05 мг | 2500 мг | 13.1% | 8.7% | 762 г |
| Кальций, Ca | 22.12 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.5% | 4521 г |
| Магний, Mg | 19.86 мг | 400 мг | 5% | 3.3% | 2014 г |
| Натрий, Na | 304.17 мг | 1300 мг | 23.4% | 15.5% | 427 г |
| Сера, S | 191.07 мг | 1000 мг | 19.1% | 12.7% | 523 г |
| Фосфор, P | 115.5 мг | 800 мг | 14.4% | 9.5% | 693 г |
| Хлор, Cl | 331.18 мг | 2300 мг | 14.4% | 9.5% | 694 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.965 мг | 18 мг | 38.7% | 25.7% | 258 г |
| Кобальт, Co | 8.644 мкг | 10 мкг | 86.4% | 57.3% | 116 г |
| Марганец, Mn | 0.0656 мг | 2 мг | 3.3% | 2.2% | 3049 г |
| Медь, Cu | 99.82 мкг | 1000 мкг | 10% | 6.6% | 1002 г |
| Молибден, Mo | 9 мкг | 70 мкг | 12.9% | 8.6% | 778 г |
| Селен, Se | 27.298 мкг | 55 мкг | 49.6% | 32.9% | 201 г |
| Фтор, F | 56.28 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.9% | 7107 г |
| Хром, Cr | 10.7 мкг | 50 мкг | 21.4% | 14.2% | 467 г |
| Цинк, Zn | 3.6513 мг | 12 мг | 30.4% | 20.2% | 329 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.001 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.402 г | ~ | |||
| Валин | 1.081 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.439 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.027 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.894 г | ~ | |||
| Лизин | 1.145 г | ~ | |||
| Метионин | 0.417 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.663 г | ~ | |||
| Треонин | 0.792 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.332 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.867 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.466 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.605 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.119 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.449 г | ~ | |||
| Глицин | 2.14 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.874 г | ~ | |||
| Пролин | 1.316 г | ~ | |||
| Серин | 0.621 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.599 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.246 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 5.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 256.83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.461 г | min 16.8 г | 14.6% | 9.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.963 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.6% | 5.7% |
Энергетическая ценность Желудочки куриные тушёные в горшочке составляет 150,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».