Калорийность Хурма бычье сердце. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хурма бычье сердце".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2716 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.1% | 15200 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 12.6% | 1288 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 12.9% | 1250 г |
| Вода | 81.5 г | 2273 г | 3.6% | 5.8% | 2789 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.2 мг | 5 мг | 24% | 38.7% | 417 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 12.9% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 127 мг | 1000 мг | 12.7% | 20.5% | 787 г |
| Магний, Mg | 26 мг | 400 мг | 6.5% | 10.5% | 1538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 22.4% | 720 г |
Энергетическая ценность Хурма бычье сердце составляет 62 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
