Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье без муки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье без муки

Творожный продукт (буренкин луг) 500 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate 5 г
Ванилин 2 г
Какао-Порошок [Выгодная Цена] 10 г
Сахарозаменитель [Prebio Sweet] 50 г
Яица [Красное и Белое] 140 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье без муки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249.9 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 674 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 2.7% 1490 г
Жиры 24.3 г 56 г 43.4% 17.4% 230 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.5% 8423 г
Углеводы (общие) 0.2 г ~
Вода 67.4 г 2273 г 3% 1.2% 3372 г
Зола 0.5 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 53.36 мг 1000 мг 5.3% 2.1% 1874 г
Магний, Mg 0.28 мг 400 мг 0.1% 142857 г
Натрий, Na 57.2 мг 1300 мг 4.4% 1.8% 2273 г
Сера, S 0.01 мг 1000 мг 10000000 г
Фосфор, P 71.9 мг 800 мг 9% 3.6% 1113 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.082 мг 18 мг 0.5% 0.2% 21951 г
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.09 мкг 1000 мкг 1111111 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Цинк, Zn 0.0001 мг 12 мг 12000000 г

Энергетическая ценность Печенье без муки составляет 249,9 кКал.

  • Порция = 58 гр (144.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».