Мой здоровый рацион

Рецепт Какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао

Молоко Отборное Деревенское [Домик в деревне] 50 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.5 ккал 1684 ккал 0.6% 5.7% 16038 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 6.7% 15200 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 10.5% 9333 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 3.8% 27375 г
Вода 98.1 г 2273 г 4.3% 41% 2317 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.75 мг 1000 мг 0.4% 3.8% 26667 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 1.9% 48193 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 1% 173333 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 1% 120482 г
Хлор, Cl 1.17 мг 2300 мг 0.1% 1% 196581 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 1% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 1% 200000 г
Молибден, Mo 1.333 мкг 70 мкг 1.9% 18.1% 5251 г
Фтор, F 83.33 мкг 4000 мкг 2.1% 20% 4800 г

Энергетическая ценность Какао составляет 10,5 кКал.

  • Порция = 300 гр (31.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов