Мой здоровый рацион

Рецепт Приправа жидкая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Приправа жидкая

Соль поваренная пищевая 22.8 г
Приправа Магги жидкая 77.2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Приправа жидкая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15.4 ккал 1684 ккал 0.9% 5.8% 10935 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 18.8% 3455 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 5.2% 12882 г
Вода 73.4 г 2273 г 3.2% 20.8% 3097 г
Зола 22.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 2.05 мг 2500 мг 0.1% 0.6% 121951 г
Кальций, Ca 83.9 мг 1000 мг 8.4% 54.5% 1192 г
Магний, Mg 5.02 мг 400 мг 1.3% 8.4% 7968 г
Натрий, Na 8825.88 мг 1300 мг 678.9% 4408.4% 15 г
Сера, S 41.04 мг 1000 мг 4.1% 26.6% 2437 г
Фосфор, P 17.1 мг 800 мг 2.1% 13.6% 4678 г
Хлор, Cl 13609.32 мг 2300 мг 591.7% 3842.2% 17 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.661 мг 18 мг 3.7% 24% 2723 г
Кобальт, Co 3.42 мкг 10 мкг 34.2% 222.1% 292 г
Марганец, Mn 0.057 мг 2 мг 2.9% 18.8% 3509 г
Медь, Cu 61.79 мкг 1000 мкг 6.2% 40.3% 1618 г
Молибден, Mo 25.08 мкг 70 мкг 35.8% 232.5% 279 г
Селен, Se 0.023 мкг 55 мкг 239130 г
Фтор, F 0.46 мкг 4000 мкг 869565 г
Цинк, Zn 0.1368 мг 12 мг 1.1% 7.1% 8772 г

Энергетическая ценность Приправа жидкая составляет 15,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».