Мой здоровый рацион

Рецепт Dip mit getrockneten Tomaten ?. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Dip mit getrockneten Tomaten ?

Getrocknete Snack Tomaten 50 г
Frischkäse Der Sahnige 100 г
Йогурт Joghurt 2% Lidl 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Dip mit getrockneten Tomaten ?".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 118.9 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1416 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 7.1% 1188 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 11.7% 718 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 1.9% 4294 г
Вода 80.6 г 2273 г 3.5% 2.9% 2820 г
Микроэлементы
Йод, I 0.07 мкг 150 мкг 214286 г

Энергетическая ценность Dip mit getrockneten Tomaten ? составляет 118,9 кКал.

  • Порция = 117 гр (139.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».