Мой здоровый рацион

Рецепт Курица с мексиканской смесью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица с мексиканской смесью

Мексиканская смесь МИРАТОРГ 400 г
Филе Куриное [Куриная Ферма] 300 г
Масло Подсолнечное [Слобода] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица с мексиканской смесью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86.4 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1949 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 15.9% 731 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 4.4% 2667 г
Углеводы 6.2 г 219 г 2.8% 3.2% 3532 г
Вода 81.3 г 2273 г 3.6% 4.2% 2796 г

Энергетическая ценность Курица с мексиканской смесью составляет 86,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».