| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.5 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4881 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 10.4% | 2815 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.2% | 28000 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 7.2% | 4056 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 3.2 мг | 5 мг | 64% | 185.5% | 156 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.3 мг | 90 мг | 35.9% | 104.1% | 279 г |
Энергетическая ценность Овощи для жарки летняя смесь "Краски лета" составляет 34,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».