Мой здоровый рацион

Калорийность свининка тонкая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "свининка тонкая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 517 ккал 1684 ккал 30.7% 5.9% 326 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 2.6% 752 г
Жиры 53 г 56 г 94.6% 18.3% 106 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.2 мг 1300 мг 650000 г
Насыщенные жирные кислоты 18.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность свининка тонкая составляет 517 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».