Мой здоровый рацион

Рецепт Паста с морепродуктами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста с морепродуктами

Морской Коктейль Замороженный [Polar] 400 г
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] 15 г
Масло Подсолнечное [Миладора] 10 г
Макароны [Щебекинская] 450 г
Сметана 18% [Вятушка] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста с морепродуктами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 414.9 ккал 1684 ккал 24.6% 5.9% 406 г
Белки 23.4 г 76 г 30.8% 7.4% 325 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 3.4% 700 г
Углеводы 62.2 г 219 г 28.4% 6.8% 352 г
Вода 6.4 г 2273 г 0.3% 0.1% 35516 г

Энергетическая ценность Паста с морепродуктами составляет 414,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».