| Батон нарезной | 25 г |
| Сыр Филадельфия Шоколадный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.2% | 1118 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 5.4% | 667 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 7% | 509 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.8% | 2000 г |
| Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 0.3% | 15153 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.2% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.3% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 24.09 мг | 500 мг | 4.8% | 1.7% | 2076 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.136 мг | 5 мг | 2.7% | 1% | 3676 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 1.2% | 2941 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.727 мкг | 400 мкг | 3.2% | 1.1% | 3143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.773 мг | 15 мг | 5.2% | 1.9% | 1940 г |
| Витамин Н, биотин | 0.836 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.6% | 5981 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9545 мг | 20 мг | 4.8% | 1.7% | 2095 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.82 мг | 2500 мг | 1.7% | 0.6% | 5978 г |
| Кальций, Ca | 8.64 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.3% | 11574 г |
| Кремний, Si | 1 мг | 30 мг | 3.3% | 1.2% | 3000 г |
| Магний, Mg | 5.91 мг | 400 мг | 1.5% | 0.5% | 6768 г |
| Натрий, Na | 194.09 мг | 1300 мг | 14.9% | 5.3% | 670 г |
| Сера, S | 26.36 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.9% | 3794 г |
| Фосфор, P | 29.5 мг | 800 мг | 3.7% | 1.3% | 2712 г |
| Хлор, Cl | 324.09 мг | 2300 мг | 14.1% | 5% | 710 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.545 мг | 18 мг | 3% | 1.1% | 3303 г |
| Кобальт, Co | 0.909 мкг | 10 мкг | 9.1% | 3.3% | 1100 г |
| Марганец, Mn | 0.3805 мг | 2 мг | 19% | 6.8% | 526 г |
| Медь, Cu | 61.36 мкг | 1000 мкг | 6.1% | 2.2% | 1630 г |
| Молибден, Mo | 6.182 мкг | 70 мкг | 8.8% | 3.1% | 1132 г |
| Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.3382 мг | 12 мг | 2.8% | 1% | 3548 г |
Энергетическая ценность Батон и Филадельфия составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».